【特報】EXPA池袋お得に入会予約する時の注意!

 

新しいフィットネスとして話題になっているEXPA!

 

2017年11月に池袋店がオープン!

 

ライザップの膨大なデータをもとに作られた、
ライザップメソッドの暗闇フィットネスジムです。

 

 

 

ハリウッドのセレブを中心に世界中でヒットしているファンクショナルトレーニングが組み込まれています。
ダイエット・痩身などの効果が期待できる女性専用の暗闇ダイエットのフィットネスジムです。

 

 

爽快なミュージックに合わせて体を動かくエクササイズ、従来の筋トレマシンなどは使いません。
楽しい時間を過ごしながら、手軽に痩せたいという要望に応えています。

 

 

 

従来のRIZAPパーソナルトレーニングジムと違って、グループレッスンです。
「グループレッスンで仲間と楽しくボディメイクしたい!」
「RIZAPで大幅減量するほどではないけど、手軽に5kg痩せたい!!」
といったイマドキの女性のニーズに応えていますよ。

 

EXPAプログラムってどういう内容なの

 

フィットネスジムのEXPAは、筋トレマシンどころか、道具を全く使わない自重トレーニングです。
簡単に説明すると、約45分の間、音楽に合わせて体を動かすエクササイズです。

 

 

以前はやった、ブートキャンプ、TRFエクササイズに似ているかも知れません。
でも、最大の特徴は、プログラムがライザップ流なんです。

 

 

ひとりでは挫折してしまう、弱い気持ちを奮い立たせてくれます。
マンツーマンではありませんが、毎月のカウンセリングでモチベーションも高まります。

 

 

筋肉ムキムキの体系ではなく、女性らしいしなやかなメリハリのあるボディを目指している方
楽しく気持ちよい汗をかきながらダイエットを成功させたい方
ライザップEXPAのファンクショナルトレーニングに注目してみてください。
国内第1号店のEXPA池袋店には、2018年3月現在5つのプログラムがありますよ。

 

 

 

EXPAプログラム5つの種類

 

Body Make Hit 01(BM01)

強度:★★★
効果:Body Shape, Bust Up, Hip Up

 

 

Body Make Hit 02(BM02)

強度:★★★
効果:Core, Hip UP

 

 

Body Make Hit 03(BM03)

強度:★★★
効果:Body Shape, Core, Hip Up

 

 

Body Design Twist(BT01)

強度:★★★
効果:Body Twist, Core

 

 

Body Design Beauty(BB01)

強度:★★★★
効果:All(Slow Training)

 

 

口コミ等で、BM01が辛かったとかとコメントありますが、正確には『Body Make Hit 01』を受けていたんですね。
なぜ、5つに分かれているかといいますと、プログラムによって体への負荷が違うんです。強度の星数が多い方が、ダイエット効果の期待値も高いです。ただ、その分、運動量も激しくなるので、最初のうちは強度が低い方がいいでしょう。体のどの部分を積極的に痩せたいかによってプログラムを自由に選べるのも嬉しいポイントです。EXPAジムのファンクショナルトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることで、筋肉への負担を少なくしケガをしにくいのも特徴です。

 

 

EXPA池袋ジムのボディメイク、体のラインも美しくすることができると評判なんです。

EXPA暗闇フィットネスジム池袋店詳細

 

店舗名 EXPA(エクスパ)池袋
住所 東京都豊島区南池袋 1-21-5 第 7 野萩ビル 4F
営業時間 10:00〜23:00

*2つのコースでトレーニング時間は異なります!

定休日 毎週金曜日
最寄駅からのアクセス時間

JR 池袋駅東口より徒歩 2 分
西武池袋線池袋駅東口より徒歩 2 分
東武東上線池袋駅東口より徒歩 4 分
東京メトロ有楽町線池袋駅東口より徒歩 2 分
都営新宿線池袋駅東口より徒歩 3 分

EXPAの予約 EXPAプログラムの詳細

 

 

EXPAフィットネスジム池袋店アクセス方法

 

池袋駅からのアクセスが大変便利です。

 

池袋駅東口を出て、西武百貨店の向かい側にありますよ。

 

JR山手線だけでなく、東武東上線、西武池袋線、東京メトロ有楽町線、都営新宿線が利用できます。

 

 

EXPAフィットネスジムの通常価格

 

この後、ご説明する方法で、入会金を無料!!
また申し込み月の会費を無料にする方法を大公開ですが、その前に通常価格のご紹介です。

 

コース共通:入会金:10,000円(税抜)

 

デイタイム会員

12,222円/月(税抜)

ご利用可能時間

10:00-17:00

×

×

×

 

 

フルタイム会員

 

15,555円/月(税抜)

ご利用可能時間

10:00-23:00

×

 

ファンクショナルトレーニングは、1日1回のみ受講可能!

 

EXPA池袋フィットネスの魅力

vivanaジム

EXPA池袋はお値段以上の価値があるの?

 

そんな疑問をお持ちの方、ライザップ流暗闇フィットネスジムの更なる魅力をご紹介!

 

 

暗闇フィットネスジムで比較した場合

 

EXPAフィットネスジム以外にも、『b-monster』や『Feel Cycle』、『Jump One』などがあります。
ファンクショナルトレーニングに興味ある方なら、聞いたことがある暗闇フィットネスジムですね。

 

 

どれも結局は音楽に合わせてトレーニングするだけ同じじゃないの?
そう思うかも知れませんが、EXPAが他の暗闇フィットネスジムと大きく違うのは?

 

 

数々のダイエット成功者を輩出した、ライザップメソッド(食事指導)があることです。
トレーナーより、RIZAPメソッドである、糖質制限の食事指導を受けることができます。
もうご存知かも知れませんが、ダイエットを成功させる秘訣は、継続する運動と食事です。

 

 

エクササイズ後の食事制限、ひとりで実行できる自信ありますか?

 

 

自己流の間違った食事制限ほど危険なものはありませんよ!
間違った食事制限で、ストレスが溜まり、過食してリバウンドしてしまった経験ありませんか?

 

 

EXPAフィットネスジムはでは運動後の食事に必要な栄養面での管理も教えてくれますよ。
からだの内側からのサポートがあるから、美しさをキープ出来る可能性がグッと高まるのです。

 

 

EXPAフィットネスジムのトレーナーさんってどういう方たち?

 

暗闇フィットネスジムのEXPA池袋店には、2018年3月現在、9名のトレーナーが在籍しています。

 

女性が8名、男性が1名のトレーナーさんたちは、みな元気ハツラツ!

 

一緒にいるだけでパワーをもらえますよ!

 

 

 

 

女性トレーナーだから優しい、男性トレーナーだから厳しいなどという事もありません。

 

どのトレーナーも優しく厳しく、EXPAプログラムの楽しさを伝えてくれます。

 

あなたは、トレーナを信じてついていくだけでいいのです。

 

 

【EXPA】知らないと損する入会金を無料にする方法

 

EXPAに入会する前に、無料のカウンセリングを受けなければならないのですが、
来店して無料カウンセリングを受けたときに入会の契約書にサインをするだけで、
入会金が無料になるのです。

 

驚きましたか?

 

たったこれだけの事です。

 

ただし、注意が必要で、11月限定のキャンペーンという事です。
11月中にEXPAに入会しないと無料になりませんよ。

 

 

さらに、継続4ヵ月以上利用するという条件で、申込月の会費も半額になります。
さらにさらに2か月目の会費も半額になるんです。

 

実はEXPA池袋店のキャンペーンは半年ぶりです。
今回、池袋店の1周年記念という事で特別にキャンペーンが復活しています。

 

EXPA池袋

 

EXPA銀座店などは、キャンペーンが終了していますから、池袋店の激安キャンペーンも本当に、この11月だけのキャンペーンになるでしょう。
お得に入会できるのは、今だけのチャンスですよ♪

 

 

入会金:0円(無料)

 

月会費:最初の1か月:7,777円(半額)  2ヵ月目も半額の7,777円

 

約25,000円お得です

 

これだけお得な特典を受けたい方は、無料カウンセリング時の入会をお忘れなく!!
クレジットカードやキャッシュカードがあれば、申し込みもスムーズに済みますよ

 

 

スマホやPCからのWEB予約なら24時間いつでも予約が可能です。

 

簡単に予約ができ、WEB限定のお得なキャンペーンですよ。

 

EXPAの初回予約はWEB予約がおすすめです。

 

 

 

実際にEXPA暗闇フィットネスジム池袋に訪れて店舗の雰囲気を確かめてみませんか?

 

ライザップ暗闇フィットネスジム【EXPA】の魅力を感じたら、きっと通いたくなりますよ。
↓ ↓ ↓